魚(yú)油的**4：有益于乾眼癥（Dryeyesyndrome）乾眼癥是眼科中較常見(jiàn)的癥狀之一，主要是眼球無(wú)法制造足夠的淚液或淚液蒸發(fā)過(guò)快所導(dǎo)致，而一般患者主要會(huì)出現(xiàn)：視力減退，眼球發(fā)癢、刺痛、分泌物增加、發(fā)腫、畏光等情形。以往乾眼癥主要是由疾?。ㄈ缂t斑性狼瘡）及年齡所引發(fā)，特別是中老年人及停經(jīng)后女性為好發(fā)族群，但隨著空氣污染加重及手機(jī)、電腦過(guò)度使用，造成乾眼癥人數(shù)直線上升，幾乎約每四人就有一人有乾眼癥癥狀。而臨床上也發(fā)現(xiàn)乾眼癥患者80%是淚液缺乏油脂，導(dǎo)致淚液容易揮發(fā)，形成揮發(fā)型乾眼癥，而藉由補(bǔ)充omega-3，能減少淚液蒸發(fā)，改善乾眼癥不適癥狀。寵物吃魚(yú)油也要挑選高純度的，千萬(wàn)不要買(mǎi)20%-30%純度的劣質(zhì)魚(yú)油。天萃恩高純度深海魚(yú)油軟膠囊

魚(yú)油什么時(shí)候吃效果比較好？有很多天天吃魚(yú)油的朋友也搞不清這個(gè)情況，因?yàn)楹芏嗳顺缘牡图兌若~(yú)油，想看見(jiàn)效果，那可能要吃一大把，根本就難以分清時(shí)間。但是高純度魚(yú)油，我們一定要分清楚使用的時(shí)間，因?yàn)槲覀冋Ｇ闆r一日只需要1-2粒，所以不需要早中晚都不斷的服用。挑選一個(gè)合適的時(shí)間即可。為了更好的吸收和吞咽，一般是飯后服用或是隨餐服用效果比較好，并且為了更好的針對(duì)，我們比較好是在晚上服用，這樣可以應(yīng)對(duì)血脂血壓的高峰期，更好的起到改善身體狀況的效果。但是如果我們有服用其他的yao物，記得要錯(cuò)開(kāi)時(shí)間使用哦高純度EPA魚(yú)油可以代替他汀嗎健身為什么要吃魚(yú)油？

OMEGA-3是什么？除飽和脂肪酸以外的脂肪酸（不含雙鍵的脂肪酸稱(chēng)為飽和脂肪酸，所有的動(dòng)物油的主要脂肪酸都是飽和脂肪酸，魚(yú)油除外）就是不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸是構(gòu)成體內(nèi)脂肪的一種脂肪酸，人體不可缺少的脂肪酸。不飽和脂肪酸根據(jù)雙鍵個(gè)數(shù)的不同，分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸二種。食物脂肪中，單不飽和脂肪酸有油酸等，多不飽和脂肪酸有亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等。人體不能合成亞油酸和亞麻酸，必須從膳食中補(bǔ)充。根據(jù)雙鍵的位置及功能又將多不飽和脂肪酸分為ω-6系列和ω-3系列。亞油酸和花生四烯酸屬ω-6系列，亞麻酸、DHA、EPA屬ω-3系列。不同于飽和脂肪，多種不飽和脂肪在室溫中是呈液態(tài)狀態(tài)的，而且當(dāng)冷藏或冷凍時(shí)仍然是液體的。單不飽和脂肪，比如在橄欖油中所發(fā)現(xiàn)的，在室溫下為液體，但當(dāng)冷藏時(shí)就會(huì)硬化。[1]

EE和TG的區(qū)別一.工作原理：EE乙酯型魚(yú)油，在進(jìn)入腸道后，首先要從身體原有脂肪中獲取甘油分子，通過(guò)緩慢吸收緩慢釋放的方式在腸壁中轉(zhuǎn)換成為一個(gè)甘油三酯后，再由脂蛋白運(yùn)送至淋巴管，隨后進(jìn)入血液中TG甘油三酯型魚(yú)油，在進(jìn)入腸道以后，回釋放脂肪酸被甘油三酯吸收后，由脂蛋白將甘油三酯運(yùn)送至淋巴管，再進(jìn)入血液。因此，利潤(rùn)上TG魚(yú)油的吸收要比EE魚(yú)油的吸收率要高一點(diǎn)。二.純度：在魚(yú)油原料相同的前提下，EE魚(yú)油經(jīng)過(guò)反復(fù)的提純，可以得到純度非常高的魚(yú)油產(chǎn)品，相反TG魚(yú)油的純度基本就是魚(yú)油原料的純度標(biāo)準(zhǔn)。打比方：天萃恩90魚(yú)油使用的是90%純度魚(yú)油進(jìn)行生產(chǎn)，由于采用EE載體，其實(shí)際純度可以高達(dá)97%omega-3，而同樣公司旗下TG魚(yú)油，只能達(dá)到90%的標(biāo)準(zhǔn)。因此，在同等條件下，EE的純度要比TG的純度高很多。高純度魚(yú)油是不是一日一粒就足夠了？

選用魚(yú)油產(chǎn)品要注意啥魚(yú)油有益健康，但市面上各種魚(yú)油產(chǎn)品魚(yú)龍混雜，選到質(zhì)量的魚(yú)油產(chǎn)品很重要，選用時(shí)建議注重以下幾個(gè)方面：1、正常人沒(méi)有必要特意補(bǔ)充魚(yú)油，經(jīng)常吃一些海產(chǎn)品和魚(yú)類(lèi)完全可以滿(mǎn)足人體需要。有人說(shuō)只有深海魚(yú)才含有ω－3脂肪酸，其實(shí)這是誤導(dǎo)，蝦米、墨魚(yú)、魷魚(yú)、小黃魚(yú)、帶魚(yú)等都含有ω－3脂肪酸，部分河魚(yú)也含有ω－3脂肪酸，只是含量較低。2、有血脂異常的人、有心血管bing家族史的人可適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)油，如需要補(bǔ)充魚(yú)油，應(yīng)該在醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下服用。3、看魚(yú)油產(chǎn)品對(duì)質(zhì)量的控制，好的魚(yú)油產(chǎn)品會(huì)嚴(yán)格控制多氯聯(lián)苯、重金屬等環(huán)境污染因素；大品牌一般更可靠，國(guó)內(nèi)產(chǎn)品應(yīng)確認(rèn)沒(méi)有超范圍宣傳，保健食品在CFDA網(wǎng)站上查詢(xún)批號(hào)和允許的功能宣稱(chēng)。進(jìn)口產(chǎn)品有GMP認(rèn)證的更可靠，以及魚(yú)油屆非?？煽康腎FOS五星認(rèn)證，都是很好的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，比如來(lái)自新西蘭的天萃恩品牌。吃魚(yú)油能不能讓我的鍛煉事半功倍？高純度EPA魚(yú)油可以降低膽固醇嗎

即使是高純度魚(yú)油，也要看具體的含量，以免出現(xiàn)攝入量不足的情況。天萃恩高純度深海魚(yú)油軟膠囊

什么？還有家長(zhǎng)不知道魚(yú)油的重要性？高純度的深海魚(yú)油可以美毛護(hù)膚，有毛發(fā)干枯，打結(jié)，皮膚bing的貓貓都可以用寵物魚(yú)油來(lái)改善。還可以明目護(hù)腦，眼神里有光，聰明可愛(ài)的寵物誰(shuí)不喜歡呀？還可以減少掉毛，這不是秋天來(lái)了嘛，寵物又要換毛了，家里到處都是毛毛，都快要呼吸困難了，不掉毛的寵物你不想要嗎？還可以保護(hù)關(guān)節(jié)，不管是貓還是狗，都避免不了跑跑跳跳，劇烈運(yùn)動(dòng)比較傷關(guān)節(jié)，日常保養(yǎng)少不了，更應(yīng)該日常注意起來(lái)，可不要以為寵物們是不會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的煩惱哦。天萃恩高純度深海魚(yú)油軟膠囊